2 מפגשים של 50 דקות לחודש.
אימון ותמיכה שישדרגו לכם את אורח החיים.
מתכונים בריאים ונוחים להכנה.
טיפים לחטיפי בריאות.
רעיונות לאכילה מחוץ לבית.
סיור בסופרמרקט והסברים על המוצרים.


6 אימוני כושר אישיים. 
אימון אישי בהתאמה ללוח הזמנים שלך.
סקירה וניתוח היסטוריית האימונים והרקע הבריאותי שלך.
הגדרת תכנית האימונים על בהתאם ליעדים שנציב ביחד.
אימון משותף בפארקים, בקליניקה או בביתך.

 

התכנית המשולבת